Поиск по тегу «гимнастика»
Проблемы с суставами возникают с возрастом, когда связки теряют эластичность, а хрящевая ткань изнашивается. Можно ли избежать этих неприятных явлений? С помощью простой физкультуры, которой вы посвятите всего несколько минут в день, вы подарите своим суставам несколько лишних лет здоровья. Чем меньше вы двигаетесь, тем быстрее деградируют ваши суставы КАКУЮ ПОЛЬЗУ ПРИНОСИТ ФИЗКУЛЬТУРА СУСТАВАМПользу от физической активности сложно недооценить.
